着圧レギンスおすすめ19選！痩せる効果がある商品をシーンや目的別に解説

2025年3月4日

着圧レギンスを購入する際は、おすすめ商品の情報や、自分に合う着圧レギンスの選び方などをリサーチしておくことが重要です。

安易に着圧レギンスを選んでしまうと、以下のような失敗に悩まされる場合があるため要注意です。

着圧が強すぎる製品を選んだせいで履きにくい
着圧が弱すぎて心地よさが物足りない
確認せず適当に買ったせいでサイズが合っていない
素材を気にせず選んでしまったせいで肌荒れした

着圧レギンスを選ぶ際は、上記のような失敗や後悔は避けたいところです。

そこで今回は、着圧レギンスおすすめ19選を目的別に紹介しながら、選び方のポイントを解説していきます。

着圧レギンスを買おうか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

※表は右にスクロールできます。
※最新価格は公式サイトを確認してください。

商品名	Belmise	バンビウォータースタイルレギンス	Dr.Scholl MediQttO 寝ながら美脚＆骨盤ケア	ピップスリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風ブラック	Preggers マタニティレギンス
商品画像
効果効能	引き締め、姿勢補正サポート	引き締め、スタイルアップ	引き締め	引き締め、スタイルアップ	引き締め、スタイルアップ
価格	4,990円(税込)	5,358円(税込)	4,710円(税込)	3,980円(税込)	4,968円(税込)
着圧力	最大40hPa	太もも18hPa ふくらはぎ：24hPa 足首：25hPa	太もも：11hPa ふくらはぎ16hPa 足首：21hPa	太もも：11hPa ふくらはぎ：16hPa 足首：21hPa	段階式着圧 10～15mmHg
サイズ	【S】身長：145-160 ヒップ：82-90 【M】身長：150-165 ヒップ：87-95 【L】身長：155-170 ヒップ：92-100 【LL】身長：160-175 ヒップ：97-105	【XS-S】ウエスト：54-64 ヒップ：74-86 【S-M】ウエスト：59-69 ヒップ：78-90 【M-L】ウエスト：64-74 ヒップ：82-96 【L-LL】ウエスト：69-79 ヒップ：87-102 【LL-3L】ウエスト：74-84 ヒップ：93-107	【M】身長：150-160 ウエスト：64-70 ヒップ：85-93 太もも：42-49 ふくらはぎ：30-38 足首：19-23 【L】身長：155-165 ウエスト：69-77 ヒップ：90-98 太もも：47-53 ふくらはぎ：34-42 足首：21-25	【M】身長：150-160 ヒップ：85-93 太もも：42-53 ふくらはぎ：32-38 足首：19-23 【L】身長：155-165 ヒップ：90-98 太もも：50-60 ふくらはぎ：36-42 足首：21-25	【S】身長：147-162 体重：43-58 【M】身長：149-175 体重：47-74 【L】身長：149-180 体重：58-86
着用タイミング	日中、運動時	日中、運動時、就寝時	就寝時	日中、就寝時	日中
販売サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

着圧レギンスの効果や種類は？どんな人におすすめ？メリットって何？

種類	昼用	夜用	ハイウエスト	妊婦用
特徴	着圧レベルは中～強外出時にレギンスパンツやインナーとして使用できる	着圧レベルは弱履き心地の良い素材を使用	お腹周りまで履けるタイプの着圧レギンス外出時にレギンスパンツやインナーとして使用できる	着圧レベルは弱お腹をサポートする機能あり
効果	引き締め、スタイルアップ、カロリー消費アップ	引き締め	引き締め、スタイルアップ、カロリー消費アップ	引き締め、スタイルアップ、お腹サポート、お腹の冷え防止
おすすめの人	美脚効果を求める人仕事中のむくみがつらい人運動時に脂肪燃焼効果を高めたい人	就寝時に足やお尻を引き締めたい人むくみを解消したい人	ぽっこりお腹や骨盤を補正したい人レギンスパンツとして着用したい人	妊娠中お腹周りを安定させたい人妊娠中でも足腰をきれいに見せたい人妊娠中の冷えを防ぎたい人

着圧レギンスを目的別に分類すると、主に以下の4つに分けられます。

昼用
夜用
ハイウエスト
妊婦用

昼用着圧レギンスは、中程度から強い着圧レベルが主な特徴で、外出時や仕事、運動の際などに履きたい人向けです。

美脚・美尻を作るスタイルアップ効果が見込めるため、足元をきれいに見せたい際にぴったりの製品といえるでしょう。

一方で夜用は、昼と比べると弱い着圧レベルで、リラックスできるように履き心地の良い素材を使用している場合が多いです。

慢性的なむくみに悩んでいる人や、就寝時も引き締め効果を高めたい人は、就寝時に履ける着圧レギンスを探してみましょう。

ほかにはぽっこりお腹の補正にぴったりなハイウエストタイプの着圧レギンス、妊娠中のお腹サポートに適した妊婦用着圧レギンスもあります。

それぞれの特徴やおすすめの人などをチェックし、自分にマッチする着圧レギンスを探してみてください。

着圧レギンスを選ぶポイント6選

自分に合った着圧レギンスを選ぶなら、商品をチェックするうえで、以下6つのポイントを整理しておきましょう。

体格にあったサイズはあるか
着圧レベルは適切か
目的に合っているか
肌触りや履き心地の良い素材か
洗濯方法やお手入れは簡単か
口コミやレビュー

着圧レギンスの選び方を誤ると、サイズが合わないせいで効果を実感できなかったり、目的通りの効果が見込めなかったりするため注意が必要です。

「違うものを選んでおけば良かった…」と後になって後悔しないためにも、着圧レギンスを選ぶポイントは入念にチェックしておきましょう。

6つのポイントについて、それぞれ重要な点を解説していきます。

体格にあったサイズはあるか

着圧レギンスは、自分の体格に合ったものを選ぶことが大切です。

サイズが間違っていると、きつすぎて体調を悪くしたり履きにくさを感じたりする原因になります。

着圧レギンスには、製品ごとにサイズガイドの目安が記載されているため、体格に合ったサイズかどうかはサイズガイドを調べるようにしましょう。

サイズガイドには、大まかにいうと以下のサイズが記載されています。

身長
ヒップ
太もも
ふくらはぎ
足首

これらのサイズごとに、当てはまるサイズ(S・M・Lなど)が示されています。

着圧レギンスを正しく活用するには、自分自身に合ったサイズを履くことが重要になります。

「痩せたいから」「むくみを解消したいから」などの目的があると、必要以上に小さいサイズの製品を購入してしまうケースがあるため注意が必要です。

なお、複数の表示サイズに該当する人は、着圧を優先する部位を基準にチェックしましょう。

例えばふくらはぎの着圧を優先するのであれば、ふくらはぎのサイズがより当てはまっている商品を選ぶことが大切です。

メーカーの指示や説明がない際は、着圧が強くなっている部位である「足首」を基準にするのが望ましいでしょう。

着圧レベルは適切か

着圧レギンスを選ぶなら、着圧レベルにも積極的に目を向けておきましょう。

「着圧レベル」とは着圧の程度を示した数値で、通常は「〇hPa」で表記されており、数値が大きいほど着圧は強くなっている仕組みです。

着圧レベルは単純に「強ければ良い」というわけではなく、目的や使用シーン、足のコンディションにより、適切なレベルは異なります。

主な選び方は、以下のとおりです。

昼用：コンディションに合わせてほどよい着圧レベルを模索する
夜用：弱めの着圧レベルを選ぶ
妊婦用：弱めの着圧レベルを選ぶ

昼間に履く着圧レギンスは、足のコンディションを考慮したうえで、ほどよい着圧レベルを模索すると良いでしょう。

標準的な着圧レベルを部位別にまとめると、次のようになります。

太もも	5hPa～15hPa
ふくらはぎ	10hPa～20hPa
足首	20hPa～30hPa

初めて着圧レギンスを購入する際は、上記の着圧レベルを参考にしてみましょう。

「いきなり着圧レベルの強いものを選んで失敗したらどうしよう…」と不安のある人は、着圧レベルの弱いものから模索してみるのがおすすめです。

足のコンディションとして、むくみが普段から気になる人は、通常よりも着圧の強い製品を選ぶのも良いでしょう。

着圧レベルは、以下が目安になります。

ややむくみが気になる	足首20hPa～30hPa
むくみがつらい日がある	足首25hPa～40hPa
慢性的につらいむくみが続いている	足首40hPa～65hPa

ただし、着圧レベルは20hPaを超えたあたりから強めの圧力を感じやすくなるため、人によってはきつすぎてつらさを覚えることもあります。

着圧レベルの高い着圧レギンスの長時間着用は避け、まずは2～3時間程度着用し、無理なく活用することが大切です。

続いて、夜用または妊婦用には、弱めの着圧レベルの着圧レギンスを選びましょう。

着圧が強いと、かえって血行が悪くなったり睡眠障害を起こしたりする恐れがあるため注意が必要になります。

弱めのレベルの着圧レギンスは、前述の標準的な着圧レベルを参考に選ぶのがおすすめです。

また、妊婦用も同様に弱めの着圧レベルのものを選ぶのがおすすめですが、最も安心感のある選び方は妊婦向け・マタニティ向けと記載されている着圧レギンスを見つけることです。

妊婦向けの着圧レギンスは、弱めの着圧レベルに設定されているため、必要以上に高い着圧レベルのものを選んでしまう心配がありません。

目的に合っているか

着圧レギンスは、目的に合ったものを選ぶことも大事です。

その際、「どのような目的で着圧レギンスを購入したいのか」を整理しましょう。

着圧レギンスを履く目的は、例えば以下が挙げられます。

スタイルアップ(美脚・美尻)
ダイエット(脚痩せ)
むくみ解消・予防
血行促進

例えば、脚やお尻周りを引き締めてスタイルアップを狙うなら、必要以上に高い着圧レベルのものを選ぶ必要はないでしょう。

価格も重視しつつ、きれいなシルエットを作ってくれる着圧レギンスを選ぶのがおすすめです。

また、むくみ解消や血行促進を目的として着圧レギンスを選ぶ場合は、一般医療器品の承認を獲得しているものを選ぶと良いでしょう。

「一般医療器品」の承認を獲得している着圧レギンスは、むくみ解消や血行促進の効果に期待でき、反対に承認なしの商品は効果を認められていないのが特徴です。

なお、着圧レギンスは履いただけで脚の脂肪がなくなるわけではないため、直接的にダイエット効果をもたらすものではありません。

しかし、むくみ解消や血行促進効果によって、脚がむくみにくくなれば、結果として以前よりも脚周りをスタイルアップできる効果に期待ができます。

そのためダイエット目的で着圧レギンスを選ぶ場合も、むくみ解消・血行促進などの効果を持つ商品は適しているといえます。

肌触りや履き心地の良い素材か

着圧レギンスを選ぶ際は、素材も積極的にチェックしておきたいところです。

着圧レギンスは直接的に肌に接するため、肌触りや履き心地の良い素材でなければ、肌荒れなどのトラブルにつながる恐れがあるからです。

よく見られる着圧レギンスの素材は、次が挙げられます。

ナイロン
ポリウレタン

これらの素材で肌荒れを起こしたことがある人は、あらかじめ注意が必要です。

もともと敏感肌に悩んでいる人は、肌触りの良さが魅力の綿・混綿のものを探すと良いでしょう。

なおポリウレタンが多めに使用されている製品は、ストレッチ性に優れていることが多く、ストレスなく履ける場合もあります。

「長時間履くからこそ素材の良さにもこだわりたい」という人は、どのような素材が使われている着圧レギンスなのか、じっくりチェックしたうえで自分に合うものを選びましょう。

洗濯方法やお手入れは簡単か

着圧レギンスを買う際は、洗濯方法やお手入れの仕方もあらかじめ見ておく必要があります。

洗濯やお手入れに手間がかかるものだと、頻繁に使用しにくくなり、せっかく購入しても日常的に活用できなくなります。

着圧レギンスは肌に密着する性質上、汚れが付着しやすいため、毎日のように洗濯したいものです。

「せっかく買ったのに、全く履いていない」という状態を避けるには、家庭用洗濯機で気軽に洗える着圧レギンスを選ぶのがおすすめです。

基本的に購入時は、事前に洗濯表示を確認し、家で洗えるか調べることが重要になります。

なお、着圧レギンスの基本的なお手入れのポイントは、次のとおりです。

洗濯機で洗うときは洗濯ネットに入れる
裏返しにして洗う
おしゃれ着や弱水流コースなどを選ぶのがおすすめ
乾燥機の使用はNG
風通しの良い場所で陰干しして乾かす
アイロンをかけない

着圧レギンスは素材的に傷みやすいため、毎日丁寧に扱ったうえで適切なお手入れを心掛けましょう。

口コミやレビュー

着圧レギンスを選ぶ際は、口コミやレビューを確認することも大事です。

例えばメーカーの公式ホームページや通販サイトなどには、基本的にメリットや魅力しか書かれていないため、口コミやレビューを見たほうがより客観的な判断ができます。

口コミや商品レビューは、実際に商品を使用したユーザーの意見・感想であるため、どのような商品なのか理解を深めるきっかけになるでしょう。

口コミ・レビューからは、例えば下記のようなことがわかる場合があります。

効果の実感しやすさ
実際の肌触りや履き心地
脚痩せできたか
トラブル時のサポートの対応

効果の程度や実際に痩せたか、サポートの対応品質などは、実際に商品を使用した人の意見を聞かなければわかりません。

口コミ評価の良い商品なら、効果の実感しやすさにも期待が持てるでしょう。

反対に評価の悪い商品は、口コミやレビューばかりがすべてではないものの、買う上で慎重に判断したほうが良いといえます。

着圧レギンスの口コミ・評価・レビューは、主に以下のような場所でリサーチできます。

通販サイトのレビュー欄(Amazon、楽天など)
SNS(X、Instagramなど)
口コミ投稿サイト(アットコスメなど)
個人のブログ

ただし、口コミはあくまで個人の意見のため、基本的には参考程度にとどめておくことが大事です。

信憑性に欠ける内容の口コミ・レビューも中にはあるため、鵜呑みにしないように気をつけつつ、判断材料の1つとしてチェックしてみましょう。

昼用着圧レギンスおすすめ7選

昼用としておすすめの着圧レギンスを7つ紹介していきます。

昼用着圧レギンスは、自分自身の悩みや着圧レギンスを履く目的に合わせ、ほどよい着圧レベルの商品を選ぶことがおすすめです。

選び方のポイントもチェックしつつ、自分に合った昼用着圧レギンスを見つけてみましょう。

Belmise｜タオル生地なのに強着圧！

出典：https://belmise.com/

効果・効能	引き締め、姿勢補正・サポート
価格(税込)	1着：4,990円 7着セット：19,990円 ※公式サイト参照
着圧力	最大40hPa

効果・効能

引き締め、姿勢補正・サポート

価格(税込)

1着：4,990円
7着セット：19,990円

※公式サイト参照

着圧力

最大40hPa

Belmiseの特徴・おすすめポイント

30日間サイズ交換保証あり
7着セット購入なら実質的に3着無料のためお得
タオル生地でありながら強い着圧レベルを実現

Belmiseの着圧レギンスは、タオル生地のようにふわふわな肌触り・履き心地でありながら、最大40hPaの強い着圧レベルを実現しているのが大きな特徴です。

そのため強めの着圧でも長時間履きやすく、足腰の周りをきれいに引き締めてくれます。

7着でセット購入すると1着あたりの値段が大幅割引になるため、日常的に着用するにあたって複数枚購入する際は、7着セットがお得でおすすめです(ほかにもお得な4着セットあり)。

30日間はサイズ交換保証もあるため、サイズが合うか不安な際も安心です。

Belmiseの対応サイズ

Sサイズ	身長	145cm～160cm
Sサイズ	ヒップ	82cm～90cm
Mサイズ	身長	150cm～165cm
Mサイズ	ヒップ	87cm～95cm
Lサイズ	身長	155cm～170cm
Lサイズ	ヒップ	92cm～100cm
LLサイズ	身長	160cm～175cm
LLサイズ	ヒップ	97cm～105cm

Belmiseの良い評判・口コミ

初めて履く時は、伸びにくいので破けないか心配でしたが、慣れるとさっと履けます。むくみでよく足が痛くなっていましたが、これを履くと足がとても楽になります。
出典：https://www.cosme.net/reviews/513163823/

Belmiseの悪い評判・口コミ

買ってよかったんだけど、履きすぎてなのか、お尻が大きすぎたのか穴が空いてしまいました。
家でしか履かないからまだいいかなと思っていたけど、穴が大きくなるからなのでサイズアップして買い直そうか悩んでいます。
自分に合ったサイズじゃないと長持ちできなさそうです。
出典：https://www.cosme.net/reviews/512754954/

販売メーカー・ブランド	ファストノット
対応カラー	全4種類トゥルーブラック、マリンネイビー、アンティークグレー、ブライトグレー
機能	UV加工、クールテック加工、最大筋肉活動量アップ
使用素材	ナイロン：90% ポリウレタン：10％
公式サイト	公式ページ

バンビウォーター「スタイルレギンス」｜1日中使える着圧レギンスをお探しの方へ！

出典：https://bambiwater.com/product/styleup/styleleggings.html

効果・効能	引き締め、スタイルアップ
価格(税込)	5,358円※公式サイト参照
着圧力	太もも：18hPa ふくらはぎ：24hPa 足首：25hPa

バンビウォーター「スタイルレギンス」の特徴・おすすめポイント

24時間履ける美脚設計により長時間使える
生地にゲルマニウム・チタンを浸透させることで温活にも
サイズ・カラーのバリエーションが豊富

バンビウォーターの着圧レギンスは、24時間使えることが大きな魅力です。

昼間も夜もちょうどよく感じられる着圧レベルを実現することで、外出時はもちろんのこと、運動や就寝の際もストレスなく着用できます。

生地にはゲルマニウムやチタンを浸透させており、温めながら引き締め効果に期待できるのが特徴です。

サイズ・カラーのバリエーションが豊富で、選びやすさも抜群です。

バンビウォーター「スタイルレギンス」の対応サイズ

XS-Sサイズ	ウエスト	54cm～64cm
XS-Sサイズ	ヒップ	74cm～86cm
S-Mサイズ	ウエスト	59cm～69cm
S-Mサイズ	ヒップ	78cm～90cm
M-Lサイズ	ウエスト	64cm～74cm
M-Lサイズ	ヒップ	82cm～96m
L-LLサイズ	ウエスト	69cm～79cm
L-LLサイズ	ヒップ	87cm～102cm
LL-3L	ウエスト	74cm～84cm
LL-3L	ヒップ	93cm～107cm

バンビウォーター「スタイルレギンス」の良い評判・口コミ

半信半疑でしたが、夜履いて寝ると、翌朝足が軽く感じました。履きにくさも許容範囲内で夏でも快適です。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/294199_10000053/dh0e-ia8av-dhetjp_1_1715825921/

バンビウォーター「スタイルレギンス」の悪い評判・口コミ

バンビウォーター「スタイルレギンス」の悪い評判・口コミ
サイズは少し余裕あるのにしたのですが、一度履いて運動したら股の部分がほつれて穴が二箇所開いてしまいました。生地やフィット感は良かったのに残念です。
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B09YCNG452/ref=acr_dp_hist_2

販売メーカー・ブランド	ラングレー
対応カラー	全7種類ブラック、カーキ、グレージュ、モカベージュ、チャコールグレー、グレイッシュネイビー、ブラウン
機能	生地にゲルマニウム・チタンを浸透、吸収速乾、UV加工、抗菌防臭加工
使用素材	ナイロン：85% ポリウレタン：15％
公式サイト	公式ページ

illy 「チャーメイクボディ着圧レギンス」｜昼も夜も兼用OK

出典：https://charmmakebody.com/

効果・効能	引き締め、スタイルアップ
価格(税込)	1,782円※Amazon参照
着圧力	太もも：13hPa ふくらはぎ：16hPa 足首：17hPa

illy 「チャーメイクボディ着圧レギンス」の特徴・おすすめポイント

下半身の8部位をしっかり着圧
夜用と兼用できる
コスパの良い着圧レギンスが欲しい人におすすめ

illy 「チャーメイクボディ着圧レギンス」は、くびれやお腹、骨盤、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足裏、そして姿勢に至るまでしっかり着圧してくれるレギンスです。

強すぎず弱すぎずな着圧レベルで、昼用と夜用を兼用できるためいつでも履けるのが嬉しいポイントになります。

機能性十分でありながら2,000円以下の価格のため、コスパの良い着圧レギンスが欲しい人に特におすすめできます。

illy 「チャーメイクボディ着圧レギンス」の対応サイズ

Mサイズ	身長	145cm～165cm
	ウエスト	64cm～70cm
	ヒップ	87cm～95cm
Lサイズ	身長	145cm～165cm
	ウエスト	67cm～75cm
	ヒップ	92cm～100cm

illy 「チャーメイクボディ着圧レギンス」の良い評判・口コミ

この値段でこのクオリティは文句なし！しっかり着圧もあるけど全然苦しくない！生地もさらっとしてて気持ちいい！
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B0B2QVQR1S/ref=acr_dp_hist_5

illy 「チャーメイクボディ着圧レギンス」の悪い評判・口コミ

足への着圧感が足りない。
生地が薄いので爪で、破けてしまう気がする
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B0B2QVQR1S/ref=cm_cr_unknown

販売メーカー・ブランド	illy
対応カラー	ブラック
機能	美姿勢サポート、股下加工
使用素材	ナイロンポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

瞬間スリムレギンス「リブ着圧タイプ」｜強着圧＋伸縮性を叶えた着圧レギンス！

出典：https://online.tutuanna.jp/shop/g/g30802039/

効果・効能	引き締め、スタイルアップ
価格(税込)	2,750円※公式サイト参照
着圧力	太もも：16hPa ふくらはぎ：18hPa 足首：19hPa

瞬間スリムレギンス「リブ着圧タイプ」の特徴・おすすめポイント

おしゃれも楽しめるリブ着圧タイプ
お腹から足首まできれいに補正
蒸れ軽減に期待できる素材「キュープ」を使用

瞬間スリムレギンス「リブ着圧タイプ」は、インナーブランドで有名なチュチュアンナが出している着圧レギンスで、ほどよい着圧レベルでお腹から足首まできれいに補正してくれます。

おしゃれも楽しめるリブ着圧タイプで、カラーバリエーションも充実しているため普段使いしやすいのが魅力です。

さらに「キュープ」と呼ばれる高吸放湿性ナイロン繊維を使用しているため、蒸れにくさにも期待できるでしょう。

瞬間スリムレギンス「リブ着圧タイプ」の対応サイズ

Mサイズ	身長	150cm～160cm
	ウエスト	64cm～70cm
	ヒップ	85cm～93cm
	太もも	42cm～49cm
	ふくらはぎ	30cm～38cm
	足首	19cm～23cm
Lサイズ	身長	155cm～165cm
	ウエスト	69cm～77cm
	ヒップ	90cm～95cm
	太もも	47cm～53cm
	ふくらはぎ	34cm～42cm
	足首	21cm～25cm

瞬間スリムレギンス「リブ着圧タイプ」の良い評判・口コミ

むくみやすいので、購入してみました。着脱は、ちょっと大変でしたが、履き心地は良かったです。
この日は、ショッピングて、12キロほど歩きましたが、翌日のむくみがなかったです。見た目もリブ素材でおしゃれに履けるので、気に入りました。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/392124_10003644/7joi-iapx7-ixa82m_1_1564579691/

瞬間スリムレギンス「リブ着圧タイプ」の悪い評判・口コミ

適度な締めつけ感で(サイズのせいかもしれませんがLサイズ)履きごこちは良い感じでした。が、今からの季節には暑いかな…と。もう少し薄手ならと思いました。
出典：https://online.tutuanna.jp/shop/g/g30802002/

販売メーカー・ブランド	チュチュアンナ
対応カラー	全4種類ブラック、アッシュグレー、サンド、オフ白
機能	蒸れ軽減
使用素材	ナイロンポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

グンゼ「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス」｜冷感性と吸収力で夏場でも着圧！

出典：https://www.gunze.jp/store/g/vRZF201/

効果・効能	引き締め、スタイルアップ、カロリー消費アップ
価格(税込)	1,650円※公式サイト参照
着圧力	記載なし

グンゼ「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス」の特徴・おすすめポイント

累計販売数200万足突破(※グンゼの販売実績に基づく)
履いて歩くことでカロリー消費アップをサポート
ウエストが苦しくなりにくい

グンゼ「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップ着圧レギンス」は、パーソナルジムで有名なライザップとの提携企画商品です。

累計200万足を売り上げた人気商品の1つで、ムーブコントロール設計により着圧レギンスに含まれた伸びにくい組織が、歩行するたびに適度に加圧してくれるのが特徴です。

そのため、着用時はカロリー消費アップの効果に期待できます。

ストレッチウエストバンド仕様のため、お腹周りが気になる人でも、快適に履けることも魅力です。

グンゼ「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス」の対応サイズ

M-Lサイズ	身長	150cm～165cm
M-Lサイズ	ヒップ	85cm～98cm
L-LLサイズ	身長	155cm～170cm
L-LLサイズ	ヒップ	90cm～103cm

グンゼ「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス」の良い評判・口コミ

2回目の購入です。お手頃な価格ですが、着圧具合も程好いので長時間の着用でもしんどくならず愛用しています。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/202931_10012987/1ioz-iad7g-nv8_3_1633014913/

グンゼ「RIZAP 接触冷感カロリー消費アップレギンス」の悪い評判・口コミ

ただのレギンス。全く着圧なし。普通のスパッツ買った方が安い。ライザップって書いてあるから期待しただけに残念。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/202931_10012987/1ioz-i0ton-9iqv_2_754481058/

販売メーカー・ブランド	グンゼ
対応カラー	ブラック
機能	履いて歩いてカロリー消費アップ
使用素材	ナイロンポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

SELUNA「ALICE Leg」｜強加圧にこだわる人におすすめ！

出典：https://seluna.jp/products/alice-leg-%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B0

効果・効能	引き締め、スタイルアップ
価格(税込)	3,490円※公式サイト参照
着圧力	42hPa

SELUNA「ALICE Leg」の特徴・おすすめポイント

伝線しにくくへたれにくい高耐久性
着圧レベルの高い商品がコスパ良く買える
複数購入ならよりお得な価格に

SELUNA「ALICE Leg」は、42hPaの強加圧が魅力の着圧レギンスのため、着圧レベルの高さにこだわる人におすすめです。

強加圧の他社製品より価格がリーズナブルのため、コスパが良く、複数購入ならさらに1着あたりの価格は安くなります。

また、伝線しにくくへたれにくい耐久性の高さも魅力で、日常的に履いても長く使用できるでしょう。

SELUNA「ALICE Leg」の対応サイズ

HARD	身長	145cm～160cm
HARD	ヒップ	～90cm
SLIM	身長	155cm～170cm
SLIM	ヒップ	～105cm

SELUNA「ALICE Leg」の良い評判・口コミ

8時間立ちっぱの私が愛用する
浮腫ケアアイテム
Seluna
アリスレッグ
初めて履いた時、
これ履ける？ってくらい細くて
着圧も強かった笑
着圧強くて履くのが大変だったけど
履けちゃうと全然苦しくないし、
寝てる時も快適だったよ🩷
出典：https://lipscosme.com/posts/5275192

SELUNA「ALICE Leg」の悪い評判・口コミ

着圧は強くてよかったのですが、4つ買って2つ太ももの所が破れました。3回ずつしか履いてないのに期待外れです。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/374482_10000299/704g-iaulg-f180qs_1_2240686087/

販売メーカー・ブランド	SELUNA
対応カラー	ブラック
機能	高耐久
使用素材	ナイロン：85% スパンデックス：15％
公式サイト	公式ページ

ピップ「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」｜履くだけで脂肪燃焼にアプローチ！

出典：https://slimwalk.pipjapan.co.jp/lineup/beau_acty_nensyo.html

効果・効能	引き締め、脂肪燃焼サポート
価格(税込)	2,580円※公式サイト参照
着圧力	太もも：11hPa ふくらはぎ：16hPa 足首：21hPa

ピップ「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」の特徴・おすすめポイント

消費カロリーアップで脂肪燃焼サポート効果に期待できる
段階圧力設計により足やヒップを美しく引き締め
消臭繊維使用のため運動時も着用しやすい

ピップ「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」は、テーピングレイアウト構造により、お尻から太ももにかけてほどよく筋肉に負荷をかけてくれます。

そのため消費カロリーアップの効果に期待でき、脂肪燃焼をサポートしてくれるのが特徴です。

消臭繊維を使用しており、外出だけでなくスポーツの際も着用しやすさを感じられます。

ピップ「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」の対応サイズ

S-Mサイズ	身長	145cm～160cm
	ヒップ	80cm～93cm
	太もも	45cm～53cm
	ふくらはぎ	32cm～38cm
	足首	19cm～23cm
M-Lサイズ	身長	150cm～165cm
	ヒップ	85cm～98cm
	太もも	50cm～60cm
	ふくらはぎ	36cm～42cm
	足首	21cm～25cm

※両方のサイズに該当する場合は、身長が中央値に近い方のサイズがおすすめ

ピップ「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」の良い評判・口コミ

立仕事でむくみやすいので、良いです！
履くときは少しキツイですが、はいてしまえば
動きやすいです！
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B07G1QZPFK/ref=acr_dp_hist_5

ピップ「スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス」の悪い評判・口コミ

太もも辺りの締め付け感は良いのですが、着用して２、３回目辺りで股の部分に穴があきはじめました。その後どんどん穴が広がり、直径５センチぐらいの破けた状態に。
もう買いません。
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B07G1QZPFK/ref=cm_cr_unknown

販売メーカー・ブランド	ピップ
対応カラー	ブラック
機能	吸汗速乾、UV加工、消臭繊維使用、消費カロリーアップ
使用素材	ナイロンポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

夜用着圧レギンスおすすめ5選

夜用としておすすめの着圧レギンスを5つ紹介していきます。

夜用の着圧レギンスは、快適な睡眠を邪魔せずにほどよい着圧を実感できるように、着圧レベルが弱いものを選ぶことが大切です。

就寝時に履ける着圧レギンスを探しているという人は、下記の商品から自分に合うものを見つけてみてください。

Dr.Scholl MediQttO 寝ながら美脚＆骨盤ケア｜翌朝スッキリ！

出典：https://www.mediqtto.jp/line-up/for-sleep/pelvis_hip/for-sleep-6/

効果・効能	引き締め
価格(税込)	4,710円※Amazon参照
着圧力	太もも：11hPa ふくらはぎ：16hPa 足首：21hPa

Dr.Scholl MediQttO 寝ながら美脚＆骨盤ケアの特徴・おすすめポイント

ボディケアの専門家も推奨
就寝時の姿勢を考慮した骨盤サポート設計
人気のメディキュットシリーズで安心感がある

Dr.Scholl MediQttO 寝ながら美脚＆骨盤ケアは、着圧レギンス・着圧ソックスなどの商品で高い人気と知名度を誇るメディキュットシリーズの商品です。

就寝時の姿勢を考慮し設計された「骨盤テーピング加工」が施されており、寝ながら骨盤をサポートしてくれるのが嬉しいポイントになります。

他にも医学に基づいて設計された段階圧力が特徴で、ボディケアの専門家も推奨しているのが特徴です。

Dr.Scholl MediQttO 寝ながら美脚＆骨盤ケアの対応サイズ

Mサイズ	身長	150cm～160cm
	ウエスト	64cm～70cm
	ヒップ	85cm～93cm
	太もも	42cm～49cm
	ふくらはぎ	30cm～38cm
	足首	19cm～23cm
Lサイズ	身長	155cm～165cm
	ウエスト	69cm～77cm
	ヒップ	90cm～98cm
	太もも	47cm～53cm
	ふくらはぎ	34cm～42cm
	足首	21cm～25cm

Dr.Scholl MediQttO 寝ながら美脚＆骨盤ケアの良い評判・口コミ

ロングソックスタイプを使っていましたが、朝になると太腿からズレ落ちている事が殆どなので、どうせならと思い骨盤サポートを購入してみました。締め付けも苦しいということはないですが、骨盤にはあくまでサポートという感じだと思います。足は朝起きるとほっそり戻っているので効果はあるのかなと思います。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/190468_10143769/1946-i0i9h-ajqcw_1_1330191654/

Dr.Scholl MediQttO 寝ながら美脚＆骨盤ケアの悪い評判・口コミ

最初はチクチクして寝れもしなかったのですぐ脱いでしまいました。
慣れてきたのか履いて寝つくことはできましたが、結局寝苦しさで途中で目が覚めてしまい、脱いでしまいます。
朝起きるとつま先だけ冷たくて血が止まってる感覚がします。いろんなページで評価がよかったので期待してましたが、人によるんですかね。。残念。
Ｌにした方がよかったかも。。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/190468_10143769/1946-i0tjm-1iq55_1_626917028/

販売メーカー・ブランド	レキットベンキーザー・ジャパン
対応カラー	ブラック
機能	骨盤サポート設計
使用素材	ナイロンポリエステルポリウレタンキュプラ ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

Dr.Scholl MediQttO「フワッとキュッとパジャマレギンス」｜いつものパジャマから着圧パジャマへチェンジ！

出典：https://www.mediqtto.jp/line-up/for-sleep/pelvis_hip/for-sleep-9/

効果・効能	引き締め
価格(税込)	3,981円※Amazon参照
着圧力	太もも上部：11hPa 太もも下部：14hPa ふくらはぎ：17hPa 足首：21hPa

Dr.Scholl MediQttO「フワッとキュッとパジャマレギンス」の特徴・おすすめポイント

ほどよい着圧で就寝時もスッキリ
スフレ素材で履き心地抜群
たれがちなヒップをしっかり寝ながらシェイプ

Dr.Scholl MediQttO「フワッとキュッとパジャマレギンス」は、スフレ素材を使用し抜群の履き心地を実現したメディキュットシリーズのパジャマ着圧レギンスです。

ほどよい着圧で就寝時もストレスがなく、初めて着圧レギンスを買う人にもおすすめできます。

また、お尻引き上げのためのテーピング＆ヒップシェイプ形成設計が取り入れられており、たれがちなヒップを寝ながらきれいに引き締めてくれます。

Dr.Scholl MediQttO「フワッとキュッとパジャマレギンス」の対応サイズ

Mサイズ	身長	150cm～160cm
	ウエスト	64cm～70cm
	ヒップ	85cm～93cm
	太もも	42cm～49cm
	ふくらはぎ	30cm～38cm
	足首	19cm～23cm
Lサイズ	身長	155cm～165cm
	ウエスト	69cm～77cm
	ヒップ	90cm～98cm
	太もも	47cm～53cm
	ふくらはぎ	34cm～42cm
	足首	21cm～25cm

Dr.Scholl MediQttO「フワッとキュッとパジャマレギンス」の良い評判・口コミ

朝のむくみが取れてとてもいいです。
編地から少しスースーしてパジャマとしては私は少し寒かったので、さらにパジャマのズボンを重ねて履いてあったかくして使ってます。
洗い替えも購入しようか迷いましたが洗濯ですぐ乾くので必要なさそうです。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/249022_10041611/cicg-ia8kp-f5x0ak_1_2041390947/

Dr.Scholl MediQttO「フワッとキュッとパジャマレギンス」の悪い評判・口コミ

冬に着用は薄い感じに思います。でも履きやすいです。
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B0BSTW1RRL/ref=cm_cr_unknown

販売メーカー・ブランド	レキットベンキーザー・ジャパン
対応カラー	全2種類ネイビーグレー、サクラピンク
機能	ヒップシェイプ形成設計
使用素材	ナイロンポリエステルポリウレタンキュプラ ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

ピップ「スリムウォークスキニールームウェア」｜足首から太ももまでの3段階着圧！

出典：https://slimwalk.pipjapan.co.jp/lineup/skinnyroom.html

効果・効能	引き締め
価格(税込)	3,280円※公式サイト参照
着圧力	太もも：10hPa ふくらはぎ：13hPa 足首：18hPa

ピップ「スリムウォークスキニールームウェア」の特徴・おすすめポイント

ほどよい着圧でルームウェア代わりになる
綿入りで肌触りが良い
医学に基づく段階圧力設計で足をきれいに整える

ピップ「スリムウォークスキニールームウェア」は、スリムウォークシリーズでほどよい着圧レベルに抑えたルームウェア用着圧レギンスです。

素材には綿が含まれており、心地よい肌触りで就寝時も快適です。

さらに、医学に基づく段階圧力設計のため、足を美しくかつ軽やかに整えてくれます。

ピップ「スリムウォークスキニールームウェア」の対応サイズ

S-Mサイズ	身長	150cm～160cm
	ヒップ	85cm～93cm
	太もも	45cm～53cm
	ふくらはぎ	32cm～38cm
	足首	19cm～23cm
M-Lサイズ	身長	155cm～165cm
	ヒップ	90cm～98cm
	太もも	50cm～60cm
	ふくらはぎ	36cm～42cm
	足首	21cm～25cm

※両方のサイズに該当する場合は、身長が中央値に近い方のサイズがおすすめ

ピップ「スリムウォークスキニールームウェア」の良い評判・口コミ

絶妙な着圧と着心地、パンプスでも大丈夫なレギンスタイプで日中はもちろん夜も履いたまま眠れる！今回で2足目の購入です。洗い替えを考えてまた追加で購入予定。
スリムウォークは色々試しましたが、これが一番大満足商品。ずり落ちたりもしないし伸縮もあるし、何より暖かい！冬はアンダーとして、春、秋はこれをスカートの下や1枚でも大丈夫そうです。おすすめですよ！
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B07TXV8Y7G/ref=acr_dp_hist_5

ピップ「スリムウォークスキニールームウェア」の悪い評判・口コミ

ルームウェア用にMサイズを購入しましたが、とにかく股上が長い。へそ上8cmはあります。
ウエストの紐も何のために付いているのかわからない。
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B07TXV8Y7G/ref=cm_cr_unknown

販売メーカー・ブランド	ピップ
対応カラー	全2種類ブラック、グレー
機能	抗菌防臭加工
使用素材	綿：57％ポリエステル：38％ポリウレタン：5％
公式サイト	公式ページ

Lulu Kushel「ふわぴた着圧レギンス」｜マシュマロ生地で冷えとむくみをサポート

出典：https://store.lulukushel.jp/products/leggings

効果・効能	引き締め、保湿、冷え防止
価格(税込)	4,980円※公式サイト参照
着圧力	記載なし

Lulu Kushel「ふわぴた着圧レギンス」の特徴・おすすめポイント

心地よくゆるやかな着圧
マシュマロ生地で触り心地抜群
保湿成分配合

Lulu Kushel「ふわぴた着圧レギンス」は、ナイトケアにぴったりの心地よくゆるやかな着圧が採用された着圧レギンスです。

暖かさと柔らかさのあるダブルガーゼ素材でできたマシュマロ生地を元に作られているため、冷えとむくみをサポートしてくれるのが嬉しいポイントになります。

さらに、スクワランとシアバターの保湿成分配合により、チクチク感や乾燥防止にもつながります。

Lulu Kushel「ふわぴた着圧レギンス」の対応サイズ

S-Mサイズ	身長	145cm～160cm
S-Mサイズ	ヒップ	80cm～93cm
M-Lサイズ	身長	150cm～165cm
M-Lサイズ	ヒップ	85cm～98cm

Lulu Kushel「ふわぴた着圧レギンス」の良い評判・口コミ

私自身かなりの冷え性なのでモコモコであったかいし、可愛いのは嬉しいです。着圧もちょうど良くサイズ感もぴったりでした。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/371760_10000416/e4vr-ia8iy-9bk4j2_1_1982672316/

Lulu Kushel「ふわぴた着圧レギンス」の悪い評判・口コミ

156センチ50キロ。入らない。ほぼのびない。履きやすさゼロ。そういうものなのか不良品なのか不明。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/371760_10000416/e4vr-iaj34-iknxg6_1_1210101809/

販売メーカー・ブランド	Lulu Kushel
対応カラー	全2種類グレー、ブラウン
機能	保湿成分配合
使用素材	ナイロンポリエステル　その他 ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

グンゼ「RIZAP おやすみ用骨盤スパッツ12分丈」｜寝ながら足ケア＋骨盤引き締め！

出典：https://www.gunze.jp/store/g/vRZF900/

効果・効能	引き締め
価格(税込)	3,520円※公式サイト参照
着圧力	太もも：11hPa ふくらはぎ：17hPa 足首：21hPa

グンゼ「RIZAP おやすみ用骨盤スパッツ12分丈」の特徴・おすすめポイント

ソフトタッチのやわらか生地で快適性に優れている
寝ながらほどよく引き締めて足と骨盤をサポート
吸湿放湿性が高いため蒸れにくい

グンゼ「RIZAP おやすみ用骨盤スパッツ12分丈」は、素材に再生繊維(リヨセル)とキュプラを使用することで、就寝時にぴったりの柔らか素材を再現しているのが特徴です。

そのため就寝時もレギンス独特の生地の硬さを感じることなく、ほどよい引き締めを実感できます。

また、幅広かつ柔らかいウエストバンドが骨盤を引き締めるため、適度な圧力の骨盤ケアにつながるのが特徴です。

グンゼ「RIZAP おやすみ用骨盤スパッツ12分丈」の対応サイズ

Mサイズ	身長	150cm～160cm
Mサイズ	ヒップ	85cm～93cm
Lサイズ	身長	155cm～165cm
Lサイズ	ヒップ	90cm～98cm

グンゼ「RIZAP おやすみ用骨盤スパッツ12分丈」の良い評判・口コミ

5年くらいずっと愛用してます！本当に足のむくみが取れてスッキリします！12分丈のハイウェストもすごく気に入っています。かかととひざの生地が柔らかくなっているので突っ張らずズレもしません！1日のむくみをスッキリとってくれて大満足です！まだまだ愛用しようと思います♪
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/110152_10038297/9iz6-iapuq-fg0iui_1_1510845885/

グンゼ「RIZAP おやすみ用骨盤スパッツ12分丈」の悪い評判・口コミ

155センチ45キロでM購入。圧が強いし履きにくいし痛くて一度履いたきりになりました。メディ◯ュットの方が断然マシです。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/110152_10038297/9iz6-iaj35-asjmcm_1_1174971797/

販売メーカー・ブランド	グンゼ
対応カラー	モクチャコール
機能	吸湿放湿、消臭加工
使用素材	再生繊維(リヨセル) ナイロンポリエステルキュプラポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

ハイウエスト着圧レギンスおすすめ4選

着圧レギンスはハイウエストタイプを選ぶことで、骨盤やくびれを美しくサポートできる効果に期待が持てます。

また、ハイウエストだからこそ外出時のレギンスパンツとしても活用できるでしょう。

ここからは、ハイウエスト着圧レギンスとしておすすめできる商品を4つ紹介していきます。

女性らしく美しい腰回り・くびれを作りたいと悩んでいる人は、ハイウエスト着圧レギンスもぜひチェックしてみましょう。

ピップ「スリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風ブラック」｜お尻ポケットとフェイクボタンでまるでスキニー！

出典：https://slimwalk.pipjapan.co.jp/lineup/24h_denim.html

効果・効能	引き締め、スタイルアップ
価格(税込)	3,980円※公式サイト参照
着圧力	太もも：11hPa ふくらはぎ：16hPa 足首：21hPa

ピップ「スリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風ブラック」の特徴・おすすめポイント

お尻ポケット・フェイクボタン付き
デニム風でありながら綿入りで快適性が高い
昼夜問わずいつでも履ける

ピップ「スリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風ブラック」は、デニム風仕様のため、外出時にレギンスパンツとしても着用できるのが魅力です。

お尻ポケットとフェイクボタンも付いており、「せっかくレギンスパンツを買うなら着圧のあるものが良い」と考えている人にもおすすめといえます。

また、着圧レベルはほどよい強さに設定されており、昼夜問わずいつでも使用できます。

ピップ「スリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風ブラック」の対応サイズ

Mサイズ	身長	150cm～160cm
	ヒップ	85cm～93cm
	太もも	45cm～53cm
	ふくらはぎ	32cm～38cm
	足首	19cm～23cm
Lサイズ	身長	155cm～165cm
	ヒップ	90cm～98cm
	太もも	50cm～60cm
	ふくらはぎ	36cm～42cm
	足首	21cm～25cm

ピップ「スリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風ブラック」の良い評判・口コミ

着圧系が苦手だけど浮腫みやすいのでつい買ってしまいましたが、これはアタリでした！
締め付けはありますがよく伸びるし、綿混なので肌触りも優しく部屋着としてもコンビニくらいの外出にも使えてずっと履いています！
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B09BJ8HRJL/ref=acr_dp_hist_5

ピップ「スリムウォーク 24h マルチスキニーデニム風ブラック」の悪い評判・口コミ

着圧のレギンスパンツのはずなのですが、着圧感を感じません。良く言えば締めつけが無いということですが、私には物足りませんでした(今まで様々な着圧ストッキングや靴下を購入してきましたが1番締め付けません)
薄手なので夏向けだと思いますが、下着のラインが気になるのでヒップが隠れるロングブラウス等を着たほうが良さそうです。
出典：https://www.amazon.co.jp/product-reviews/B09BJ8HRJL/ref=cm_cr_unknown

販売メーカー・ブランド	ピップ
対応カラー	ブラック
機能	お尻ポケット、フェイクボタン
使用素材	綿：55％ポリエステル：30％ポリウレタン：15％
公式サイト	公式ページ

Dr.Scholl MediQttO「おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンス」｜足首からお腹までアプローチ！

出典：https://www.mediqtto.jp/line-up/for-day/leggings/for-day-10/

効果・効能	引き締め
価格(税込)	1,891円※Amazon参照
着圧力	太もも：10hPa ふくらはぎ：13hPa 足首：16hPa

Dr.Scholl MediQttO「おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンス」の特徴・おすすめポイント

お腹から足まで下半身をまとめてスタイルアップ
初心者にもおすすめの着圧レベル
お腹のたるみが気になる人におすすめ

Dr.Scholl MediQttO「おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンス」は、ハイウエストでお腹周りから足までの下半身をまとめて引き締められる着圧レギンスです。

初心者にもおすすめの着圧レベルとなっており、ちょうどよい圧力のためハイウエストでも苦しくないのが特徴です。

また、脚痩せしたい人だけでなく、あわせてお腹のたるみが気になる人にもおすすめできます。

Dr.Scholl MediQttO「おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンス」の対応サイズ

Mサイズ	身長	150cm～165cm
	ウエスト	64cm～77cm
	ヒップ	85cm～98cm
	太もも	43cm～53cm
	ふくらはぎ	30cm～42cm
	足首	19cm～25cm
Lサイズ	身長	155cm～170cm
	ウエスト	69cm～85cm
	ヒップ	90cm～103cm
	太もも	47cm～57cm
	ふくらはぎ	34cm～46cm
	足首	21cm～27cm

Dr.Scholl MediQttO「おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンス」の良い評判・口コミ

とてもいいです。全体的に引き締まるし、お尻も上がります。ウエスト周りもしっかりサポートしてくれるのでお腹や背中のお肉も収めてくれます笑
毎日履いて産後の体をスッキリさせようと思います。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/254471_10063079/cliq-iad22-9c63u_1_1726680679/

Dr.Scholl MediQttO「おそとでメディキュットスリムフォーカスレギンス」の悪い評判・口コミ

履いている間は窮屈感もなく、脱いだ後には足が楽になっていたのでそこは満足なのですが、履く時にお尻のところが破けてしまいました。
一回目で破けてしまいそこがとても残念です。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/190468_10176386/1946-ia8ks-gkug84_1_2056830384/

販売メーカー・ブランド	レキットベンキーザー・ジャパン
対応カラー	ブラック
機能	UV加工
使用素材	ナイロンポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

バンビウォーター「スタイルレギンスハイ」｜美脚＋くびれ＋細見せを実現するハイウエストレギンス

出典：https://bambiwater.com/product/styleup/styleleggingshigh.html

効果・効能	引き締め
価格(税込)	5,558円※公式サイト参照
着圧力	ウエスト：15hPa 太もも上部：17hPa 太もも下部：18hPa ふくらはぎ上部：22hPa ふくらはぎ下部：24hPa 足首：25hPa

バンビウォーター「スタイルレギンスハイ」の特徴・おすすめポイント

サイズバリエーションが豊富
特殊伸縮縫製により従来製品より着圧力アップを実現
ぽっこりお腹の補正にぴったり

バンビウォーター「スタイルレギンスハイ」は、昼用としておすすめの同ブランド「スタイルレギンス」のハイウエストタイプの商品です。

特殊伸縮縫製のため、従来製品より着圧力アップを実現しており、美脚＋くびれ＋細見せ効果に期待できます。

さらにお腹周りは15hPaとほどよい着圧レベルのため、苦しさを感じることなく、気になるぽっこりお腹を補正してくれます。

バンビウォーター「スタイルレギンスハイ」の対応サイズ

XS-Sサイズ	ウエスト	54cm～64cm
XS-Sサイズ	ヒップ	74cm～86cm
S-Mサイズ	ウエスト	59cm～69cm
S-Mサイズ	ヒップ	78cm～90cm
M-Lサイズ	ウエスト	64cm～74cm
M-Lサイズ	ヒップ	82cm～96m
L-LLサイズ	ウエスト	69cm～79cm
L-LLサイズ	ヒップ	87cm～102cm
LL-3Lサイズ	ウエスト	74cm～84cm
LL-3Lサイズ	ヒップ	93cm～107cm

バンビウォーター「スタイルレギンスハイ」の良い評判・口コミ

一日中履けるタイプのレギンスは初めて。履くときは太ももからがしんどかったですが、履いてからはいい具合の締め付け具合で苦しくなく、でも引き締め感がすごく良いです！！
レギンスもテカテカ感やしましま感もなく、外でも普通のレギンスと同じく問題なく使えます。
サイズはヒップが100cmくらいあって、普段はL〜LL愛用ですが、こちらはM〜Lで大丈夫でした。
ただハイウェストの部分が私には物足りなく感じたので、レビューでクーポンを頂いたら普通丈のを追加購入予定です！！
出典：https://shopping.yahoo.co.jp/review/item/list?store_id=bambi-water&page_key=bambistyleleggingshigh&sc_i=shp_pc_item_review_c&rating=5&sort=-length

バンビウォーター「スタイルレギンスハイ」の悪い評判・口コミ

今まで同じメーカーの着圧レギンスは購入してましたがお腹周りが気になってハイウエストの着圧レギンスを初めて購入。
今までのとは？？違う⁈ 履くまでがきつい。ハイウエストだから？　　自分には合わない気がしました。次はもう購入はせずに元の着圧レギンスにするつもりです。
出典：https://shopping.yahoo.co.jp/review/item/list?store_id=bambi-water&page_key=bambistyleleggingshigh&sc_i=shp_pc_item_review_c&rating=2&sort=-length

販売メーカー・ブランド	ラングレー
対応カラー	ブラック
機能	生地にゲルマニウム・チタンを浸透、吸水速乾、UV加工、抗菌防臭加工
使用素材	ナイロン：85% ポリウレタン：15％
公式サイト	公式ページ

グンゼ「RIZAP　プレミアムスタイルアップ補整レギンス」｜履きやすさ×快適性を追求したオリジナル設計！

出典：https://www.gunze.jp/store/g/vRZF31P/

効果・効能	引き締め、スタイルアップ、カロリー消費アップ
価格(税込)	2,420円※公式サイト参照
着圧力	太もも：11hPa ふくらはぎ：17hPa 足首：21hPa

グンゼ「RIZAP プレミアムスタイルアップ補整レギンス」の特徴・おすすめポイント

美脚＋美尻＋お腹押さえ＋骨盤サポート＋内ももシェイプと機能充実
カロリー消費アップ効果に期待できる
ハイパワー糸使用で骨盤部分をしっかり包み込む

グンゼ「RIZAP プレミアムスタイルアップ補整レギンス」は、美脚＋美尻＋お腹押さえ＋骨盤サポート＋内ももシェイプと、スタイルアップ機能が充実したハイウエスト着圧レギンスです。

ほかにもカロリー消費アップ仕様も備わっており、履いて歩くことでほどよく圧力が加わり、通常よりもカロリー消費アップ効果に期待が持てます。

さらにハイパワー糸使用により、ぽっこりしやすいお腹や骨盤部分をしっかり引き締めてくれるのが特徴です。

グンゼ「RIZAP プレミアムスタイルアップ補整レギンス」の対応サイズ

M-Lサイズ	身長	150cm～165cm
M-Lサイズ	ヒップ	85cm～98cm
L-LLサイズ	身長	155cm～170cm
L-LLサイズ	ヒップ	90cm～103cm

グンゼ「RIZAP プレミアムスタイルアップ補整レギンス」の良い評判・口コミ

太いわたしでも入りました！履くのはなかなか大変ですが、他の加圧系レギンスだと縫い目とかに指が食い込んで履く時に電線したりしてすぐダメにしていましたが、これは1週間毎日着脱していますが今のところ全くそんな事はありません。
また、産後たまに来る腰痛に悩んでいましたがこれを履くと腰痛がしないばかりか下半身が軽くなります！
さすがグンゼ。愛用します！
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/110152_10035321/9iz6-i0zis-a7dxw_1_1543648344/

グンゼ「RIZAP プレミアムスタイルアップ補整レギンス」の悪い評判・口コミ

使用開始2回目でヒップ部分がまさかの伝線。他の方のレビューでも伝線の事が書いてあったので、慎重に履いていたのに、とても残念です。圧はまずまずですが、もう少し強くてもいいな、と思いました。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/110152_10035321/9iz6-iadp3-97tfi_1_1935681575/

販売メーカー・ブランド	グンゼ
対応カラー	ブラック
機能	吸水速乾、UV加工、マチ付き、はいて歩いてカロリー消費アップ
使用素材	ナイロンポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

妊婦用着圧レギンスおすすめ3選

妊婦用着圧レギンスは、着圧レベルがあまり高くないことを重視しつつ、妊婦用・マタニティ用と記載されている商品を選ぶことが大切です。

ここからは、妊婦用としておすすめできる着圧レギンスを3つ紹介します。

妊婦用の商品は、着圧のほかにも妊娠中の女性にとって嬉しい機能が充実しているため、特徴・仕様をよく確認したうえで自分に合うものを選びましょう。

VEIMIA「マタニティレギンス」｜ストレッチ素材がお尻まで包み込む！

出典：https://www.veimia.com/products/1005276732

効果・効能	引き締め、スタイルアップ、お腹の冷え防止
価格(税込)	4,990円※公式サイト参照
着圧力	記載なし

VEIMIA「マタニティレギンス」の特徴・おすすめポイント

お腹をしっかり包むことで冷え防止効果も期待できる
お腹に縫い目がなく快適
クーポンが利用できる場合あり

VEIMIA「マタニティレギンス」は、300万人以上の女性が体験し、93.8％の満足度を達成している妊婦用レギンスです。

腹部の圧迫感やもたつきを抑えるために、しっかりとお腹全体を包み込める設計になっているのが特徴です。

それだけでなく、お腹部分には縫い目がないため快適に履けて、抜群の伸縮性を誇る素材により、日常生活だけでなくマタニティヨガにも適しています。

VEIMIA「マタニティレギンス」の対応サイズ

Mサイズ	総丈	98cm
	裾周り	20cm
	ヒップ	80cm
	体重	47.5kg～55kg
Lサイズ	総丈	99.5cm
	裾周り	20.6cm
	ヒップ	83cm
	体重	52.5kg～60kg
XLサイズ	総丈	101cm
	裾周り	21.5cm
	ヒップ	86cm
	体重	60kg～67.5kg
2XLサイズ	総丈	102.5cm
	裾周り	22cm
	ヒップ	90cm
	体重	67.5kg～75kg
3XLサイズ	総丈	104cm
	裾周り	22.5cm
	ヒップ	93cm
	体重	72.5kg～80kg

VEIMIA「マタニティレギンス」の良い評判・口コミ

お腹がかなり前に出ていることもあり、他に購入したマタニティズボンなどは履けなくなってしまった為、こちらを購入。
届いてすぐに試着しましたが、早く買えば良かったです！
生地の伸びもよく、着心地も軽くて良い。お腹の部分もしっかり伸びてくれるので負担もないです。
もう少し早く知っていれば、色違いも欲しかったです。
妊娠した早い時期から買うことをおすすめします！
出典：https://www.veimia.com/products/1005276732

VEIMIA「マタニティレギンス」の悪い評判・口コミ

VEIMIA「マタニティレギンス」に関する口コミは、インターネット上では見つかりませんでした。

販売メーカー・ブランド	VEIMIA
対応カラー	全3種類ライトグレー、ダークグレー、ブラック
機能	縫い目なしの縫製
使用素材	ポリエステルナイロン　その他 ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

Preggers「マタニティレギンス」｜足から太ももの負担を最低限に！

出典：https://www.preggers.jp/apparel/maternity_leggings.html

効果・効能	引き締め、スタイルアップ
価格(税込)	4,968円※公式サイト参照
着圧力	段階式着圧 10～15mmHg

Preggers「マタニティレギンス」の特徴・おすすめポイント

滑らかな縫い目のためお腹への食い込みなし
妊娠何週目でもしっかりとしたフィット感
埋め込まれたお腹を支えるパネルにより安定感アップ

Preggers「マタニティレギンス」は、滑らかな縫い目でお腹への食い込みを気にせず快適に履けることが魅力の妊婦用着圧レギンスです。

妊婦何週目であってもしっかりとしたフィット感があり、ほどよい段階式着圧となっています。

また、レギンス内にはお腹を支えるパネルが埋め込まれており、アクティブに動きたい妊婦さんでも、安定感を高められます。

Preggers「マタニティレギンス」の対応サイズ

Sサイズ	身長	147cm～162cm
Sサイズ	体重	43kg～58kg
Mサイズ	身長	149cm～175cm
Mサイズ	体重	47kg～74kg
Lサイズ	身長	149cm～180cm
Lサイズ	体重	58kg～86kg

Preggers「マタニティレギンス」の良い評判・口コミ

妊娠中も着用可能な着圧スパッツに全然出会えなかったので、注文させてもらいました。妊娠前から愛用していた着圧レギンスよりかなーり薄い生地だったので履く時に破りそうでヒヤヒヤしました。履いてしまえば程よい着圧でキツくなかったです。
これから夏で肌が汗ばんで履きにくくなるので気をつけて履きたいと思います…笑
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/256436_10000188/cmw7-iapsg-f08ljf_1_1396464858/

Preggers「マタニティレギンス」の悪い評判・口コミ

サイズの問題でしょうか。きつすぎてこれがマタニティ用とは思えない締め付け感です。
中期になりましたが、履けないです。
出典：https://review.rakuten.co.jp/item/1/256436_10000188/cmw7-iaj06-287ohu_1_534425683/

販売メーカー・ブランド	Preggers
対応カラー	全5種類ブラック、ココア、コアル、パピルス、ネイビー
機能	Micro-Cool加工(速乾)
使用素材	ナイロン：87％ポリウレタン：13％
公式サイト	公式ページ

ヴィレーヴ「マタニティレギンス」｜伸縮性のある生地がお腹を支える足をケア！

出典：https://shop.maruko.com/products/detail/600

効果・効能	引き締め、スタイルアップ、お腹サポート、冷え防止
価格(税込)	4,950円※公式サイト参照
着圧力	太もも：5hPa ふくらはぎ：12hPa

ヴィレーヴ「マタニティレギンス」の特徴・おすすめポイント

妊娠初期から臨月まで履ける
伸縮性のあるフロントマチでお腹を包み込む
ウエストと裾口はニットイン&幅広で食い込みを防止

ヴィレーヴ「マタニティレギンス」は、妊娠初期から臨月まで履ける着圧レギンスです。

伸縮性あるフロントマチが付いているため、お腹の安定性を高めつつ、しっかり包み込むことで冷え防止効果も期待できるのが特徴です。

また、ウエストと裾口にはニットが含まれており、さらには幅広設計のため、お腹や足への食い込みがなくストレスなく履けます。

ヴィレーヴ「マタニティレギンス」の対応サイズ

マタニティM	身長	150cm～160cm
	腹部	78cm～100cm
	ヒップ	85cm～98cm
マタニティL	身長	155cm～165cm
	腹部	88cm～110cm
	ヒップ	90cm～103cm
マタニティLL	身長	165cm～170cm
	腹部	98cm～120cm
	ヒップ	95cm～108cm
マタニティ3L	身長	165cm～170cm
	腹部	108cm～130cm
	ヒップ	100cm～113cm

ヴィレーヴ「マタニティレギンス」の良い評判・口コミ

お腹の圧迫感も無く支えられて、とても気持ちいいです。妊娠してからはガードルが履けない分、このレギンスで重たいヒップが持ち上げられて、心の支えとなってます。
出典：https://shop.maruko.com/review/list?pid=600&top=1

ヴィレーヴ「マタニティレギンス」の悪い評判・口コミ

ヴィレーヴ「マタニティレギンス」に関する口コミは、インターネット上では見つかりませんでした。

販売メーカー・ブランド	マルコ
対応カラー	ブラック
機能	アルガン加工(保湿効果)、お腹を支えるサポート
使用素材	ナイロンポリウレタン ※割合記載なし
公式サイト	公式ページ

着圧レギンスを履く際のコツ

着圧レギンスを履く際は、強い圧力が加わっているからこそ、「うまく履けない…」と苦労することも少なくありません。

そのため、着圧レギンスの履き方に慣れるまでは、下記4つのコツを押さえておきましょう。

ウエストを外側にひと折りして持ち手を作る
一気に引き上げないようにする
股下のずれはないかを確認する
たるみやシワになっていないかを確認する

上記のコツを意識して着用すれば、スムーズに着圧レギンスを履けて、さまざまな機能性を活かせます。

重要なポイントをそれぞれ整理していきましょう。

ウエストを外側にひと折りして持ち手を作る

着圧レギンスを履く際は、ウエストを外側にひと折りした状態で持ち手を作りましょう。

持ち手のない状態で、通常のタイツやストッキングを履く際の要領で履こうとすると、着圧レギンスは圧力が強いからこそうまく履けない場合があります。

しっかり持ち手を作って足首からウエストまで持ち上げやすいようにし、ゆっくり着圧レギンスを着用しましょう。

一気に引き上げないようにする

足首の位置(裾部分)を確認したうえで、着圧レギンスを引き上げる際は、一気に上げすぎないことが大切です。

手の指を足とレギンスの間に入れた状態で、少しずつ引き上げていきましょう。

着圧レギンスは、部位ごとに適したレベルで圧力が加わっているのが特徴です。

位置が間違っているとほどよい着圧を感じられなくなるため、一気に引き上げず、位置を調節しながらゆっくり履くことが重要になります。

股下のずれはないかを確認する

着圧レギンスを引き上げてきたら、ウエストの位置を調整しつつ、併せて股下にずれがないか確認しましょう。

股下に隙間ができていると、十分にレギンスを上まで引き上げられていない可能性があります。

足首の方でたるんだりシワになっていたりする場合があるため、股下のずれの有無をチェックしながら、きれいに整えていきましょう。

たるみやシワになっていないかを確認する

最後に、全体を見てたるみやシワがないかどうかを見ていきます。

たるみやシワがあると、一部に圧力がかかりすぎてしまう原因になり、着圧レギンスの機能を活かせません。

ウエスト部分までしっかりカバーできていないせいで、履き心地の悪さを覚える原因にもなるでしょう。

シワがあったり股下に隙間ができてしまったりした際は、その部分まで一度レギンスを下ろし、再度ゆっくり引き上げて履き直すことが大切です。

【まとめ】着圧レギンスは着用シーンや目的を考えて選ぼう

着圧レギンスには、さまざまな種類が見られるため、着用シーン・目的を考えたうえで選ぶことが大切です。

着用シーン・目的に合わせた選び方をしなければ、着圧が強すぎて履きにくさを感じたり、場合によっては体調不良などを引き起こしたりすることも考えられます。

選び方のポイントを意識して自分に合った着圧レギンスを選べば、ダイエットやむくみ解消、妊娠中のお腹サポートなど、着圧レギンスに求める効果を効率的に実感できる可能性が高まります。

今回紹介した着圧レギンスの特徴・おすすめポイント、選び方のポイントをチェックし、自分にぴったりの製品を見つけてみてください。